Realizuj swoje cele z lekkością

Bez kategorii
Lista życzeń

Czego się nauczysz?

  • Lepiej zrozumiesz siebie i Twój specyficzny sposób funkcjonowania w świecie, odkryjesz swoje kluczowe wartości i potrzeby, dzięki czemu poczujesz się w pełni sobą i polubisz siebie
  • Nauczysz się radzić sobie z emocjami, tak aby były Twoimi sprzymierzeńcami
  • Oswoisz lęk przed odrzuceniem i oceną innych, pokonasz poczucie winy i wstydu, aby czuć się bezpiecznie i z lekkością być sobą
  • Nauczysz się stawiać granice i zaczniesz podejmować odważne i słuszne decyzje, dzięki czemu zbudujesz silne poczucie własnej wartości
  • Zdobędziesz klarowność co do swoich celów oraz zdefiniujesz je w taki sposób, aby były dla Ciebie źródłem motywacji i inspiracji na co dzień. Dzięki temu zobaczysz realne efekty tego, o czym do tej pory tylko po cichu marzyłeś/aś
  • Wyjdziesz z poczucia bezsilności, z blokad i prokrastynacji i zaprogramujesz się na osiąganie swoich celów, co da Ci poczucie sprawczości i satysfakcji
  • Odkryjesz Twoją wewnętrzną prawdę, Twoją wyjątkowość, której nikt Ci nie odbierze
  • Zaczniesz realizować swoje cele w zgodzie ze sobą, z PASJĄ i LEKKOŚCIĄ... będąc po prostu SOBĄ!

Zawartość kursu

Moduł 1szy – Poznawaj swoje wartości, czyli co jest dla Ciebie naprawdę ważne
W tej części trwającej około tydzień, znajdziesz serię zadań, które pomogą Ci od różnych stron spojrzeć na Twoją codzienność, na Twoje życie, tak aby pomóc Ci określić, co naprawdę jest dla Ciebie ważne. Na tym etapie więc definiujemy Twoje kluczowe wartości, których poznanie jest niezbędne do dobrego ustalenia i realizowania Twoich celów. Zaczniesz uczyć się wsłuchiwania w sygnały pochodzące z ciała, w emocje i zobaczysz ich sens i powiazanie zTwoimi wartościami. Nie przeskakuj tego modułu - jest on niezbędnym etapem, aby zdefiniować klarowne cele i je osiągać.

  • Wstęp do kursu i materiały do pobrania
    07:33
  • Podstawowy warunek, aby osiągać swoje cele
    11:16
  • Jak spojrzeć w głąb siebie i uniknąć kryzysu?
    05:39
  • Bilans Twojego otoczenia
    02:06
  • Odkryj swoje kluczowe wartości – Krok 1
    05:48
  • Odkryj swoje kluczowe wartości – Krok 2
    07:02
  • Odkryj swoje kluczowe wartości – Krok 3 (zadania na tydzień)
    11:13
  • Podsumowanie tygodnia kluczowe wartości
    09:21
  • Definicja sensoryczna wartości – Krok 4
    04:45
  • Jeśli nadal nie wiesz, co jest dla Ciebie NAPRAWDĘ ważne…
    04:11
  • Pytania coachingowe

Moduł 2- Pokonaj lęki i bądź sobą z lekkością

Modul 3 – Ustal cele i zaprogramuj się na ich realizację
W tym module stworzymy klarowność i spójność co do twoich celów życiowych i zaczniemy już teraz mądrze planować i DZIAŁAĆ! Nauczysz się dokonywać właściwych decyzji (dobrych dla siebie i innych), w zgodzie z Twoimi wartościami i spójnych z celami. Zaczniesz tworzyć sobie wspierające środowisko. Poczujesz większy sens i motywację do działania

Moduł 4 – Nadwydajny, realizuj swoje cele każdego dnia

BONUS – Nadwydajny, zapanuj nad umysłem i emocjami
Pakiet dodatkowych narzędzi dla osób nadwydajnych

Scroll to Top